要查询手机号绑定过什么软件，可以采用以下几种方法。
1、短信查询：部分软件在注册时可能会发送确认短信，查看自己的短信记录，找出与自己无关的短信，并仔细回忆一下是否有忘记的注册软件。
2、App查询：使用手机打开“设置”，找到并点击“应用管理”，在应用列表中找到并点击进入已安装的应用，进入后可以看到具体的软件信息，包括是否有绑定手机号等，也可以打开手机的“文件管理”，在搜索栏搜索下载的软件安装包，找到并点击安装包进行安装，安装成功后打开软件查看自己的账号信息，还可以使用手机打开支付宝或微信的“授权管理”，查看自己授权过的软件，不过这种方式只能查询到已经授权的APP，未授权的APP无法查询到。
3、拨打客服热线：拨打手机运营商客服热线，根据提示音操作，查询自己手机号所绑定的软件或服务商，例如移动用户可拨打10086转接人工客服帮助查询，这种方式可能需要提供自己的个人信息以验证身份。
4、在线查询：部分网站提供手机号查询绑定软件的服务，输入手机号查询可以得知自己的手机号注册过的软件信息，但请注意信息安全，谨慎选择可靠的网站进行查询。
方法供参考，建议优先使用前两种本地操作的方式查询，以保护个人信息的安全，如果发现自己的手机号被绑定了一些未知的软件或服务，建议及时联系相关服务商进行解绑或处理。
