要查询手机号码注册了哪些软件，可以采取以下几种方法。
1、短信查询：一些软件在接受手机号注册时会有短信通知，可以通过查看自己的短信收件箱，了解注册过哪些软件。
2、社交软件查询：很多社交软件支持直接搜索手机号查找好友或用户，可以通过这种方式了解哪些软件注册了同一手机号，例如微信、微博等。
3、云端数据查询：很多软件会将用户信息储存在云端，可以通过云端查询服务查询注册过的软件信息，但这需要访问相关云服务平台并获取相应的权限。
4、使用工具查询：有一些第三方工具支持查询手机号注册过的软件信息，安全中心”、“隐私保护”等应用，这些工具通过查询手机中的安装列表和联网记录等信息，可以显示用户注册过的软件信息。
5、联系运营商客服查询：联系手机运营商客服，可能需要提供身份证明等证明自己是手机号的持有者，然后查询名下注册的软件信息。
方法可能受到隐私保护政策的限制，具体操作时请遵循相关法律法规和隐私保护原则，出于安全和隐私的考虑，建议不要在不可靠的平台上泄露个人信息。
