要查看自己的手机号绑定了多少软件账号，可以采用以下方法。
1、短信查询：通过发送短信查询绑定的软件信息，可以编辑短信查询绑定的软件信息发送到对应的查询电话，然后根据提示进行操作，不同的软件可能有不同的查询指令，需要根据具体情况进行编辑。
2、逐个登录软件查看：通过逐个登录自己注册过的软件查看手机号是否绑定，这种方式虽然比较繁琐，但可以确保查询结果的准确性。
3、拨打运营商客服电话查询：拨打手机运营商的客服电话，然后提供自己的身份信息以及手机卡号，客服人员会帮助查询手机注册过的软件信息，这种方式相对便捷，但需要提供准确的个人信息以确保查询的准确性。
4、使用第三方工具查询：部分第三方工具可以通过手机号登录相关网站查询绑定的软件账号信息，使用时需要确保这些工具的安全性，避免泄露个人信息。
无论采用哪种方式，都需要保护好自己的个人信息和账户安全，避免泄露密码等重要信息，如果发现异常情况或不必要的绑定，应及时联系相关软件客服进行解绑或处理。
