要查询自己的手机号码绑定了哪些软件，可以采取以下几种方法。
1、短信查询：发送短信查询请求到相应的服务供应商，按照提示操作即可查询，这种方式适用于查询与手机运营商相关的服务或绑定的软件。
2、拨打客服热线：拨打手机运营商的客服热线，通过人工服务查询名下已绑定的软件信息，客服人员可能需要核实您的身份和手机号码信息。
3、通过手机应用商店或软件设置查询已安装软件列表：打开应用商店或软件设置，查看已安装的软件列表，部分软件的设置中可以显示绑定的手机号码。
4、使用身份证查询名下注册的软件：登录手机运营商的网上营业厅，通过个人信息查询名下注册的软件信息，有些软件可能通过身份证信息绑定手机号码，通过这种方式可以查询到相关信息。
5、通过第三方软件查询：部分第三方软件提供手机号注册账号查询服务，通过授权查询，可以看到自己的手机号码注册过的网站或软件信息，但请注意，使用第三方软件查询时，要确保其安全性。
方法可能受到手机运营商和软件的限制，部分信息可能无法查询，为了保护个人信息的安全，建议在查询过程中注意保护个人隐私，避免泄露个人信息。
