要查询电话绑定了哪些服务或应用，可以采取以下方法。
1、通过短信查询方式：可以编辑短信“查询绑定”发送到相关运营商服务号码，然后根据提示操作查询绑定的相关业务，这种方式可以查询到电话绑定的部分业务。
2、线上营业厅查询：登录所在地的运营商线上营业厅，在个人信息处查看当前手机号绑定的业务，例如移动用户登录移动网上营业厅可以查询到自己所办理的所有业务，部分业务可能需要通过其他渠道查询，如微信关注的公众号或支付宝的生活缴费等。
部分服务或应用可能不提供解绑服务，因此建议定期查看自己的账户和绑定情况，避免不必要的风险，为了保护个人隐私和信息安全，建议在查询过程中注意个人信息的保护，如果涉及到金融或其他重要服务的绑定，建议直接联系相关服务提供商进行确认和查询，某些服务可能需要提供证明文件以确认身份，如果遇到困难，建议直接联系运营商的客服寻求帮助。
