要查询自己的手机号绑定了多少软件，可以采取以下方法。
1、短信查询：
发送短信内容“查询名下所有软件”至运营商的客服热线，例如移动用户可以发送至10086，联通用户可以发送至10010等，运营商客服会回复一条短信，告知手机号绑定的软件情况，此方法可能无法查询到全部绑定情况，建议结合其他方法一起使用。
2、运营商官网查询：
登录对应运营商的官方网站，如移动、联通等，在个人信息或用户中心页面可以查询到绑定的软件情况，需要输入手机号、服务密码或验证码进行登录查询。
3、使用手机自带的应用商店查询：
在应用商店中搜索并下载“手机管家”等应用，通过其提供的“应用管理”功能查看已安装的软件列表，从而判断哪些软件绑定了手机号，需要注意的是，部分软件可能不会在列表中显示，建议结合其他方法一起使用。
4、通过微信查询：
关注微信公众号“工信微报”，在对话框中输入“手机号与软件绑定情况查询”，并按照提示进行操作，此方法可以查询手机注册的互联网账号及关联软件情况，还可以关注微信公众号“码号服务平台”，点击“我的号码”，进行号码关联信息查询。
5、使用第三方软件查询：
可以尝试下载一些第三方软件查询工具，如“一键查询绑定软件”等应用，这些工具可以帮助查询手机号绑定的软件情况，但需要注意工具的安全性，避免个人隐私泄露。
方法仅供参考，建议根据个人实际情况选择合适的方法进行查询，同时请注意保护个人隐私和信息安全，避免泄露个人信息，如有疑虑或遇到困难，建议咨询相关专业人士或运营商客服。
