要查看自己的手机号绑定了多少软件账号，可以采取以下方法。
1、短信查询：通过发送短信查询手机绑定的软件或服务，编辑短信“查询绑定”发送到相应的查询号码，会收到回复短信，列出所有绑定的软件或服务。
2、逐个检查软件账号：逐个登录自己常用的软件，查看是否绑定了当前手机号。
3、拨打运营商客服电话：拨打手机运营商的客服电话，例如移动10086、联通10010等，转人工服务查询是否有软件账号绑定记录。
4、使用手机管家应用：部分手机自带手机管家应用，可以在其中查看手机中的应用权限和绑定的账号信息。
5、尝试找回账号：如果忘记了某个软件的账号，可以尝试使用找回密码的功能，输入手机号后可能会收到与该账号相关的信息。
6、身份证查询：如果担心自己的个人信息被滥用，可以携带身份证到附近的营业厅查询自己名下绑定了哪些软件账号，部分软件可能需要进行实名认证，因此可以通过营业厅查询了解自己名下绑定的软件情况。
为了保护个人隐私和信息安全，建议在查询过程中保持警惕，避免泄露个人信息，如有疑虑，建议及时咨询专业人士。
