要查看手机号绑定了哪些app，可以通过以下方法进行查询。
1、短信查询：通过发送短信查询绑定的软件服务，编辑短信“查询名下所有APP服务”发送到对应的运营商服务号，运营商会回复一条短信，显示手机号注册过的APP信息，此方法可能无法查询到所有绑定的应用，因为部分服务商可能没有提供短信查询功能。
2、支付宝查询：
打开支付宝，在首页点击“市民中心”。
进入页面后，点击“更多服务”。
在“其他”区域找到并点击“电子社保卡”。
在新页面下拉至其他服务，点击“APP服务”，进入后即可查看自己所有绑定过的APP服务。
3、微信查询：打开微信的官方账号或小程序，找到“我的服务”，然后点击“我的绑定账号查询”，输入自己的手机号码即可查询绑定的相关软件信息，也可以关注微信公众号“移动支付网”，在对话框中输入“手机号绑定服务”，然后点击查询链接即可查看自己的手机号绑定了哪些应用，微信查询也可以在微信的官方客服中进行咨询和查询。
4、通过手机应用商店查询：使用手机自带的软件商店或应用商店搜索并下载一些常用的APP软件，登录后查看账户绑定手机号码的相关信息，如果没有登录账户，可能需要先注册账户并绑定手机号码才能查看相关信息。
方法仅供参考，建议根据实际情况选择最适合自己的方式进行查询，为了保护个人隐私和信息安全，建议定期查看并更新绑定的应用信息，避免不必要的风险。
