要查看自己的手机号绑定了哪些软件，可以通过以下几种方式查询。
1、短信查询：部分软件在绑定手机号后，会通过短信通知的方式确认绑定成功，可以查找手机中的短信记录，了解绑定的软件。
2、支付宝查询：
打开支付宝，进入“我的”页面，在“设置”-“安全设置”-“账号授权管理”中查看自己已授权的软件，在列表中会显示已绑定的软件名称、绑定的状态以及授权时间等信息。
3、微信查询：
打开微信，点击右下角的“我”，进入“设置”-“账号与安全”-“更多安全设置”-“账号授权管理”，也可以看到微信绑定的软件，在微信搜索框中输入“手机号绑定软件查询”，会出现一些第三方服务工具，可以尝试使用这些工具进行查询，但请注意，使用第三方工具时需要保护个人隐私信息。
4、手机应用商店查询：在手机的应用商店或应用市场里，找到自己手机的应用列表或安装记录，也可以看到自己绑定的软件。
5、联系运营商客服：联系手机运营商的客服，可能需要提供个人信息以查询手机号注册过的软件。
为了保护个人隐私和信息安全，在查询过程中请注意以下几点：
1、使用官方渠道或可信赖的第三方工具进行查询。
2、避免在不安全的网络环境下查询个人信息。
3、在提供个人信息时，要确认对方的身份和目的。
4、如果发现个人信息被泄露或存在安全隐患，请及时采取措施保护自己的权益。
仅供参考，建议根据实际情况选择合适的方式进行查询。
