要查看电话号码都绑定了哪些软件，可以通过以下方式查询。
1、通过短信查询：可以使用手机编辑短信：“查询手机绑定”发送到对应运营商的客服号码，例如移动发送到10086、联通发送到10010等，会收到一条包含所有绑定软件的短信，这种方式虽然方便但不够全面，可能会有部分软件无法查询到。
2、在运营商处查询：可以直接去营业厅或使用运营商的APP查询自己的手机号都绑定了哪些软件，这种方式需要本人携带身份证前往营业厅查询，或者在手机APP上验证个人信息后查询，通过这种方式可以查询到比较全面的信息。
3、通过第三方软件查询：可以在手机应用市场下载一些第三方软件查询手机绑定的应用，这些软件通常需要授权获取个人信息才能使用，因此使用时需要谨慎选择可信度高的软件，这种方式可以在一定程度上查询到电话号码绑定的软件信息，但可能存在信息不准确的情况。
为了保护个人隐私和信息安全，在查询过程中需要注意信息安全和隐私保护问题，如有任何疑虑，建议咨询相关专业人士或运营商客服人员。
