要判断软件绑定了手机号是否安全，可以从以下几个方面进行检查和判断。
1、软件的来源：确保从官方渠道或可信赖的第三方应用商店下载软件，避免从非官方或不可信的来源下载，因为这可能是恶意软件或诈骗行为。
2、权限要求：检查软件在安装或运行时请求的权限，如果一款软件请求了过多的权限，特别是与手机号相关的权限，应该谨慎对待，一些软件可能要求访问通讯录、短信等敏感权限，这可能会涉及到手机号的隐私安全。
3、隐私政策：仔细阅读软件的隐私政策，了解软件如何收集、使用和保护用户的个人信息，包括手机号，如果隐私政策不明确或存在可疑之处，建议谨慎使用。
4、用户评价：查看其他用户对这款软件的评价，特别是关于软件安全性、隐私保护方面的评价，如果有很多用户反映存在安全问题或隐私泄露问题，建议避免使用该软件。
5、安全标志：一些软件在运行时会有安全标志或加密标志，这表示该软件具有一定的安全性保障，可以关注这些标志来判断软件的安全性。
6、及时更新：确保软件是最新版本，因为开发者会不断修复已知的安全问题。
7、手机号保护：在软件内绑定手机号时，尽量避免提供过多的个人信息，如果软件要求提供过多的个人信息或进行复杂的验证，要谨慎对待，可以关注手机收到的验证码短信，如果有异常或频繁接收验证码短信，可能存在安全风险。
保护个人信息的安全至关重要，在使用任何软件时，都要保持警惕，谨慎对待个人信息的泄露风险，如果发现任何可疑情况，应立即停止使用并寻求专业帮助。
