如果在注册APP时遇到提示手机格式不对的问题，可以尝试以下步骤来解决。
1、核对手机号码：检查自己输入的手机号码是否正确，是否有多余的空格或符号。
2、尝试不同的格式：有些APP可能需要特定的格式，如国际格式（86-手机号码），可以尝试这种格式进行输入。
3、清除缓存和cookies：有时浏览器缓存或cookies可能会导致问题，可以尝试清除后重新输入手机号码。
4、重新启动设备：重新启动手机或电脑后，尝试重新注册。
5、联系客服：如果以上方法都无法解决问题，可以联系APP的客服，他们可能会提供更具体的帮助。
如果以上方法仍然无法解决问题，可能需要检查该APP是否有问题或者是否正在更新维护中，在这种情况下，可以稍后再试或者通过该APP的官方渠道（如官方社交媒体、论坛等）查询相关情况。
