不用手机号登录抖音的方式如下。
1、通过其他登录方式登录抖音：除了手机号登录外，抖音还支持其他登录方式，比如微信登录、QQ登录等，可以在登录界面选择相应的选项，根据提示进行操作即可，使用这种方式登录抖音的前提是要已经注册过账号并且已经绑定了微信或QQ。
2、使用抖音极速版登录：抖音极速版是抖音的简化版本，可以在上面观看视频，但一些功能可能无法使用，在抖音极速版上登录时，可以选择使用抖音账号授权登录，这种方式不需要手机号。
使用非手机号登录的方式可能存在安全风险，因为这种方式可能无法验证用户的真实身份，建议尽可能使用手机号登录，以保证账号的安全性和隐私性，如果遇到无法登录的问题，可以联系抖音客服寻求帮助。
