手机号码可以注册谷歌邮箱，且相对安全。
不过，为了确保账号的安全性和避免遇到一些限制问题，建议遵循以下步骤和建议：
1、在注册谷歌邮箱时，使用真实有效的手机号码，并且最好使用虚拟专用网络（VPN）来访问谷歌官网进行注册，这样可以避免因为网络环境导致的注册失败问题。
2、手机号注册谷歌账号后，可能会收到来自谷歌的短信验证码或其他相关信息，请确保自己能够接收和处理这些短信，也要注意保护个人隐私和信息安全，不要向他人泄露自己的验证码或其他敏感信息。
3、为了提高账号的安全性，建议在注册后开启双重验证功能，并设置复杂的密码，定期更新密码、监控账号安全通知以及保持手机系统的安全更新也是非常重要的。
使用手机号码注册谷歌邮箱是安全的，但需要注意保护个人隐私和账号安全，如果遇到任何问题或疑虑，建议直接联系谷歌客服以获得帮助。
