更换手机号后，为了通知你的联系人你的新号码，你可以选择发短信或朋友圈。具体选择哪种方式取决于你的个人偏好和具体情况。
1、发短信：如果你需要通知的联系人不是很多，或者你的联系人已经分散在多个短信群组中，你可以直接给每个联系人发送一条短信，告诉他们你的新手机号码，这种方式比较直接，而且确保每个联系人都能收到通知。
2、朋友圈：如果你的朋友圈里有很多联系人，而且你平时也经常在朋友圈分享生活，那么你可以在朋友圈里发一条动态，告诉大家你的新手机号码，这种方式的好处是可以一次性通知到很多人，但需要注意的是，有些人可能不会经常查看朋友圈，或者有些人可能无法及时看到你的动态。
无论你选择哪种方式，都要确保你的新手机号码准确无误，并且通知到所有需要知道的人，如果你是在更换工作、搬家或其他重要情况下更换的手机号，也可以在通知时简单说明一下原因，以便让大家更好地理解。
