如果电子税务局登录密码忘记了，而且绑定的手机号也换了，可以尝试以下方法来找回或重置密码。
1、尝试找回登录密码：在电子税务局的登录页面，通常会有一个“忘记密码”或“找回登录密码”的选项，可以通过输入用户名、身份证号等相关信息，尝试找回登录密码，系统会发送一封包含重置密码链接的邮件到绑定的邮箱。
2、前往税务局或电子税务局服务单位：如果无法通过在线方式找回登录密码，可以前往所在地税务局的实体服务窗口，或者联系电子税务局的服务单位，寻求他们的帮助和指导。
3、使用其他方式验证身份并重置密码：如果条件允许，可以使用其他方式验证身份并重置密码，通过提供身份信息、税务相关证明文件等，来证明自己身份并获取重置密码的权限。
4、绑定新手机号：在成功找回或重置密码后，建议及时更新绑定的手机号码，以便在忘记密码或其他紧急情况下能够及时接收验证码或通知。
具体的操作步骤和流程可能因地区和税务局的规定而有所不同，如有需要，建议直接联系所在地税务局或电子税务局的服务单位，以获取最准确的指导和帮助。
