如果忘记了抖音密码并且手机号也换了，无法直接通过手机号登录，但仍有以下几种方法可以尝试登录抖音账号。
1、找回账号：在登录界面选择“找回密码”或“找回账号”，根据提示输入曾经的手机号、微信或QQ等账号信息，进行账号找回。
2、使用第三方授权登录：尝试使用微信、QQ、微博等第三方账号关联登录。
3、联系抖音客服：如果以上方法都无法成功登录，可以通过抖音官网或社交媒体平台联系抖音客服，寻求帮助，需要提供相关账号信息和身份证明，以便客服核实身份并帮助你找回账号。
4、重新注册账号：如果无法找回原有账号，可以考虑重新注册一个新的抖音账号。
在进行以上操作之前，请确保输入的姓名、身份证信息、手机号码等关键信息与之前注册时的一致，以便更好地找回账号，为了账户安全，建议定期备份和记录密码和关键账户信息，以便在出现问题时能够迅速解决，如果担心账户安全问题，建议立即冻结账户并更改所有与账户相关的密码。
