要解绑拼多多手机号码，不是更换而是直接解绑，可以按照以下步骤操作。
1、打开拼多多APP，点击右下角的【个人中心】。
2、在个人中心页面，找到并点击【设置】。
3、在设置页面中，找到并点击【绑定手机号】。
4、进入绑定手机号页面，点击底部的【更换绑定】，这里可能需要输入当前绑定的手机号码进行验证，按照提示输入验证码后，进入下一步。
5、在弹出的确认解绑页面，确认解绑信息无误后，点击【确认解绑】，按照系统提示完成解绑操作，此时可能需要输入新的手机号进行验证或确认解绑原因等，按照系统提示完成相应操作后，即可完成解绑。
解绑操作可能需要满足一定的条件，例如账户无未完成的订单等，如果无法直接解绑，建议联系拼多多的客服咨询解决方案，以上步骤仅供参考，具体操作可能会因拼多多版本更新而有所变化，如有疑问，建议查看拼多多的官方指导或联系客服获取准确信息。
