要解绑抖音号中的手机号，可以按照以下步骤操作。
1、打开抖音，并点击右下角的“我”进入个人中心。
2、在个人中心界面，点击右上角的三个点的图标。
3、在弹出的菜单中，找到并点击“设置”。
4、在设置菜单中，点击“账号与安全”。
5、滑动到页面底部，找到并点击“抖音安全中心”。
6、在安全中心页面，点击“更多功能”。
7、在更多功能菜单中，选择“账号注销”，注销账号会解除所有绑定关系，包括手机号绑定。
也可以通过联系抖音客服解绑手机号，会收到解绑链接后，按照提示填写相关信息并解绑即可，如果客服无法提供解绑链接或解绑操作不成功，可以尝试修改绑定手机号来间接达到解绑的目的，具体操作是点击抖音的“设置”-“账号与安全”-“手机号绑定”，然后选择换绑或更改手机号，不过请注意，这种方式并非直接解绑手机号，而是更换绑定的手机号，如果原手机号不再使用或无法验证，可能需要联系客服协助更改。
解绑操作可能会受到账号状态或功能限制的影响，如果遇到任何问题或无法按照上述步骤操作，建议直接联系抖音客服以获得帮助。
