如果忘记了手机号码，但仍然想登录QQ，可以尝试以下方法。
1、账号申诉：可以通过QQ官网的“找回密码”功能进行账号申诉，按照流程填写相关信息，包括注册账号时的相关信息和当前能证明账号所有权的证据，等待审核通过后，可以找回账号并获取重置密码的机会，申诉通过后，可以使用新的手机号重新绑定账号。
2、辅助账号登录：如果还有其他联系方式或关联账号（如微信、邮箱等），可以尝试通过这些方式登录QQ。
3、联系客服：可以联系QQ客服，提供能证明身份的信息，询问如何找回账号。
4、紧急手机号或密保卡：如果之前设置了紧急手机号或密保卡，可以尝试使用这些功能找回账号。
在进行以上操作时，确保在安全的网络环境下进行，避免泄露个人信息，如果以上方法均无法解决问题，建议寻求专业人士的帮助，为了个人信息安全，建议定期备份和更新个人信息，避免遗忘重要信息。
