如果您忘记了绑定的手机号，但仍然想登录QQ，可以尝试以下方法。
1、尝试找回账号：点击QQ登录界面的“找回密码”或“找回账号”选项，按照页面提示进行操作，可能需要提供一些个人信息以验证身份，例如姓名、身份证号或电子邮箱等。
2、使用其他方式登录：如果QQ账号绑定了其他登录方式（如微信、邮箱等），可以尝试使用这些方式登录。
3、联系客服：如果以上方法都无法解决问题，可以尝试联系QQ客服，寻求帮助，可以通过QQ官网或社交媒体平台找到客服联系方式。
为了保护账号安全，建议在成功登录后尽快更改密码和绑定手机号，为了防范忘记账号或密码的情况，建议设置易于记忆但不易被猜测的密码，并妥善保存账号信息。
