要查看手机号是否自己的名字，可以通过以下几种方法。
1、拨打运营商的客服电话，例如移动拨打10086，联通拨打10010等，然后转人工客服，告知其手机号并请求他们查询该号码的实名信息，这种方法需要验证服务密码或接收短信验证码，以确认身份。
2、到当地的营业厅办理查询业务，可以携带身份证原件到相应的营业厅柜台进行查询，这种方法的查询结果最为准确。
3、通过手机APP查询，下载并登录运营商的手机APP，如移动APP中的“我的”，点击“我的服务”或“个人信息”，查看个人信息部分，部分APP可能可以查到实名信息。
为了保护个人隐私，查询过程可能需要验证一些个人信息，也需要注意信息安全，避免在不安全的网站或APP中输入个人信息，以上方法供参考，建议根据实际情况选择合适的方式查询。
