要确定自己的电话是否被人拉黑，可以尝试以下方法。
1、拨打对方的电话：尝试拨打对方的电话，如果听到“您拨打的电话正在通话中”或者“电话无人接听”等提示，并且多次拨打都无法接通，这可能表明你的号码已经被拉黑。
2、发送短信：给对方发送一条短信，如果短信无法发送或发送后长时间没有回应，可能表明你的号码已经被拉黑，不过，这种方法并不是百分之百准确，因为有些手机设置可以屏蔽短信。
3、使用其他电话拨打：尝试用自己的其他电话号码拨打对方的手机，如果多个号码都无法接通，那么可能你的号码已经被拉黑。
4、尝试使用社交媒体或其他联系方式：如果你无法通过电话联系到对方，可以尝试通过社交媒体或其他联系方式与对方取得联系，如果对方回应了其他方式但没有回应你的电话，这也可能是被拉黑的迹象。
这些方法并不是绝对准确的，因为有些手机设置可以屏蔽来电或短信，如果你仍然不确定自己的号码是否被人拉黑，可以尝试直接询问对方。
