可以通过以下几种方式检查自己的电话是否被拉黑。
1、使用自己的手机拨打对方的电话，如果能够正常接通并听到对方的声音，那么说明自己的电话没有被拉黑，如果听到的是“无法接通”或“正在通话中”的提示音，那么可能已经被对方拉黑。
2、尝试发送短信，如果能够正常发送并收到回复，说明没有被拉黑，如果发送出去的短信对方没有接收或回复，那么有可能被拉黑了，不过，这种方法在某些手机设置下可能不太准确，因为有些手机可以设置屏蔽短信功能但不拉黑号码。
3、如果自己有对方的社交媒体账号，可以尝试通过社交媒体平台给对方发送私信或@对方，如果能够正常发送并与对方互动，那么电话可能没有被拉黑。
4、可以寻求对方的朋友或者共同联系人帮助确认，如果对方的朋友或共同联系人能够联系到对方并确认自己的电话是否被拉黑，那么结果会比较准确。
方法仅供参考，如果仍然无法确定自己的电话是否被拉黑，建议直接和对方沟通确认。
