可以通过以下方式查询自己的手机号是否实名认证过。
1、网络查询：进入工信部的网站查询，输入自己的手机号即可查询是否实名认证，还可以尝试登录手机营业厅进行查询，如果已实名认证，通常会在个人信息中显示，部分手机在拨号界面输入特定指令后，会跳转到相应的页面，其中可能包括实名认证信息。
2、拨打客服电话：拨打对应的运营商客服热线，按照语音提示完成查询操作，客服人员会要求提供身份证号、姓名等个人信息进行验证，如果验证通过，客服人员会告知是否进行过实名认证以及相关信息。
3、现场查询：携带有效身份证件原件到附近的营业厅现场查询是否实名认证，这种方式的查询结果具有更高的准确性。
为了保护个人隐私和信息安全，在查询过程中应确保网络环境的安全性，避免个人信息泄露的风险，以上内容仅供参考，具体查询方式可能会因运营商的不同而有所差异，建议根据实际情况选择最合适的查询方式。
