可以通过以下几种方式检查自己的手机号是否被拉黑。
1、拨打对方的电话：尝试拨打对方的手机，如果听到“对不起，您拨打的电话暂时无法接通”或者“您所拨打的号码正在通话中”等提示，可能说明对方已经将你的手机号拉黑，但是要注意，也有可能是对方正在通话或者手机没电等其它情况。
2、发送短信：给对方发送短信，如果短信无法送达或者发送后一直显示“正在发送中”，可能说明手机号被拉黑了，但是有些手机可以设置屏蔽短信功能，因此这种方法并不完全准确。
3、使用其他手机或软件尝试：可以尝试使用其他手机或者一些特定的软件来查询自己的手机号是否被拉黑，有些软件可以通过输入自己的手机号来检测是否被拉黑。
4、联系运营商客服：可以联系自己所使用的运营商客服，查询自己的手机号是否被对方拉黑，客服人员会帮助查询相关信息并给出解答。
需要注意的是，如果对方将自己的手机号拉黑，可能还有其他联系方式可以联系到对方，比如社交媒体等，在任何情况下，都应该尊重对方的意愿和决定，不要过度骚扰对方。
