要减少垃圾短信的接收，可以采取以下几种方法。
1、过滤设置：手机通常有自己的短信过滤功能，可以设置为只接收联系人列表中的短信，或者只接收特定关键词的短信，不同手机的具体设置方式可能有所不同，可以在手机设置中寻找相关选项进行设置。
2、号码屏蔽：将发送垃圾短信的号码添加到手机的黑名单中，这样该号码发送的所有短信都会被自动拦截，如果知道垃圾短信来自某些特定的号码，这是一种非常有效的方法。
3、第三方软件：可以下载和使用第三方短信应用，这些应用通常具有更强大的过滤和屏蔽功能，一些应用可以自动识别并拦截广告推销、诈骗等类型的垃圾短信。
4、举报投诉：如果收到垃圾短信非常频繁，可以向当地的电信监管部门、消费者保护组织或者公安机关进行投诉，在投诉时，提供垃圾短信的发送号码、时间、内容等信息，有助于相关部门进行调查和处理。
5、避免公开个人信息：尽量减少在公共场合透露个人信息，如手机号码等，这样可以降低被垃圾短信骚扰的风险。
6、设置短信定制服务：有些服务允许你定制接收的短信内容，比如天气预报、新闻等，这样你可以避免接收不需要的广告或推销信息。
虽然这些方法可以帮助减少垃圾短信的接收，但并不能完全避免，因为垃圾短信的发送者可能会使用不同的号码、伪装成正常的短信等方式进行发送，如果情况严重，建议及时向相关部门求助。
