如果您的银行卡预留手机号忘记了，可以采取以下几种方式查询和修改。
1、拨打银行客服电话：拨打所持银行卡的银行客服电话，选择人工服务，尝试提供自己的个人信息和银行卡信息，查询预留的手机号码，如果需要修改预留手机号码，也可以直接在人工服务中进行修改。
2、前往银行柜台办理：前往所持银行卡的银行柜台，携带个人身份证和银行卡，向工作人员查询预留的手机号码并修改。
3、登录网银或手机银行：如果已开通网银或手机银行，可以登录后查询预留手机号码，并进行修改，具体方法可以参考相应银行的网银或手机银行操作指南。
在办理查询或修改预留手机号码的过程中，可能需要验证身份信息，如身份证、银行卡密码等，为确保账户安全，建议在操作过程中保持警惕，避免泄露个人信息和账户密码，如果您不确定如何进行操作，可以咨询银行工作人员进行指导和帮助。
