银行卡绑定的手机号停机了，可以通过网上银行来修改。以下是具体的步骤。
以常见的银行为例，如工商银行和中国银行：
对于工商银行：
1、打开工商银行网上银行首页。
2、在页面左侧找到并点击“全部”，在右侧的“账户服务”中找到并点击“借记卡服务”，接着点击“账户管理”，进入“手机号管理”。
3、在这里可以直接点击更改手机号码，输入新的手机号码进行验证后即可完成更改，如果无法自助完成更改，可以前往工商银行营业网点柜台进行办理。
对于中国银行：
1、登录中国银行网上银行，进入个人账户页面。
2、在页面中找到并点击“个人设置”，进入“联络信息”页面，在这里可以直接修改绑定的手机号码，如果原绑定的手机号码仍然可用，可以通过接收验证码的方式进行修改；如果原号码已停机或不可用，则需要携带个人有效身份证件和银行卡前往中国银行营业网点柜台进行办理。
信息仅供参考，不同银行的流程可能有所不同，建议咨询相应银行客服获取具体信息，如果原绑定的手机号码已经停机或无法验证，可能需要携带有效身份证件和银行卡到银行柜台进行办理修改，为了账户安全，建议在修改手机号码后登录相应银行的网上银行验证新手机号是否绑定成功。
