如果交警123的手机号码更换并且密码也忘记了，可以尝试以下方法来找回账户。
1、访问交警123网站或相关应用程序，找到“忘记密码”或“重置密码”的选项。
2、在重置密码页面，找到“忘记手机号”或“更换手机号”的选项，并点击进入相关流程。
3、根据流程要求，提供个人身份信息和相关证明文件，例如身份证或其他有效证件的照片或扫描件。
4、在验证身份后，可以选择通过邮件或短信方式找回密码或重置手机号，如果有其他紧急联系方式（如备用邮箱或紧急联系人），也可以尝试使用这些方式联系平台客服。
步骤可能因平台不同而有所差异，如果无法通过以上方式找回密码或重置手机号，建议直接联系交警123的客服中心或相关部门，寻求专业的帮助和指导，为了保障账户安全，建议尽快更新绑定的手机号码，并加强账户密码的安全设置。
