如果忘记了手机号，但仍然想登录抖音，可以通过以下方法来找回或绕过手机号登录。
1、账号找回：
* 在抖音登录界面选择“忘记密码”。
* 输入曾经绑定的手机号或其他注册信息，按照提示进行验证。
* 验证通过后，可以查看或找回之前绑定的手机号。
2、使用其他方式登录：
* 如果抖音账号绑定了第三方社交账号，如微信、QQ等，可以直接使用这些账号进行登录。
* 如果开启了关联账号功能，可以尝试使用已绑定的其他账号进行登录。
3、联系抖音客服：
* 打开抖音APP，进入“我”页面，找到设置。
* 在设置中找到“反馈与帮助”或“客服中心”。
* 选择“账号找回”或相关问题，进行申诉。
* 提供相关信息，如注册时填写的其他信息或账号的其他证明。
* 等待客服的回复和帮助。
4、重新注册：如果以上方法都不可行，可以考虑重新注册一个抖音账号。
为了账号安全，建议尽快解决手机号问题并绑定邮箱或其他安全验证方式，以上方法供参考，具体操作可能因抖音版本更新而异，可根据实际情况调整，如果遇到困难，建议直接联系抖音官方客服获得帮助。
