如果忘记了抖音绑定的手机号，但仍然想要登录账号，可以通过以下方法来尝试。
1、账号验证登录：如果记得抖音昵称或者第三方账号（如微信、QQ等）的绑定信息，可以尝试通过其他方式登录，在登录页面选择“帮助”，然后选择账号找回或申诉，根据提示输入相关信息进行验证并找回账号。
2、邮箱联系客服：如果还有其他绑定的邮箱，可以通过抖音的客服邮箱联系抖音客服，提供相关账号信息和身份证明，尝试找回绑定的手机号。
3、通过好友协助：如果抖音账号内有一些活跃的好友，可以联系他们获取帮助，在登录页面选择“找朋友”，然后输入好友的抖音账号或手机号，尝试通过好友验证找回账号。
4、重新注册：如果以上方法均无法找回账号，可以尝试重新注册一个新的抖音账号，在这种情况下，即使使用新的手机号注册，只要其他信息（如昵称、头像等）与原账号相同，仍然有可能找回原账号的部分信息或重新关联起来。
在进行以上操作之前，请确保提供的信息准确无误，并准备好相关的身份证明和资料以便验证身份，如果无法自行找回账号，建议直接联系抖音客服以获得更详细的帮助和指导。
