取消拼多多实名认证并解绑手机号，可以通过以下步骤进行。
1、打开拼多多APP，进入个人中心页面，点击官方客服。
2、进入客服页面后，联系客服，进行智能人工客服。
3、向客服提出解除实名认证绑定手机号的需求，客服会告知需要准备的材料以及流程，按照客服的指引，准备好相应的证件和资料。
4、根据客服提供的流程解除实名认证并解绑手机号，解绑手机号需要验证身份，确保是本人操作，解绑后，之前账号里的交易记录等信息仍然保留，如果需要注销账号，也可以联系客服进行操作，但注销后，所有交易记录和个人信息将被清除，在注销前务必确认需要保留的信息已经备份，注销后若想再次使用拼多多购物，需要重新注册账号。
在进行以上操作之前要确保已经完成了所有的订单和交易，避免在解绑过程中出现任何问题，同时也要注意保护个人信息的安全，避免泄露个人隐私，如果遇到困难，可以随时联系拼多多的官方客服寻求帮助。
