在拼多多购物时，如果想要避免商家打电话给自己，可以在订单备注中注明不打电话或请通过短信联系等字样。具体操作步骤如下。
1、进入拼多多APP，点击【个人中心】。
2、在个人中心页面，点击【订单】。
3、选择需要备注的订单，点击订单进入详情页。
4、在订单详情页，点击右侧的【联系商家】。
5、进入与商家的聊天窗口，在输入框上方找到并点击【下订单前进行备注】。
6、在弹出的窗口中，输入“不打电话”或“请通过短信联系”等字样，点击确认，这样商家在联系客户时就会注意到这个备注信息。
也可以在收到快递员的电话时直接告知对方不希望接到电话，请对方通过短信联系，但请注意，尽管可以备注不打电话，但在某些情况下（如订单有问题或商品信息需要确认等），商家或快递公司仍可能会打电话联系，此时可以根据具体情况选择是否接听电话。
