如果您忘记了快手绑定的手机号，可以尝试以下方法找回或更改。
1、通过快手官方客服找回：可以联系快手的官方客服，提供您的账号信息和其他可以证明您身份的信息，他们会帮助您找回绑定的手机号。
2、通过账号安全设置找回：登录快手账号，进入账号安全设置页面，查看绑定的手机号，如果忘记了账号或密码，可以通过快手官方网站的“找回密码”功能找回。
3、更改手机号：如果无法找回手机号，但您想更改绑定的手机号，也可以通过快手官方客服或账号设置中的“修改绑定手机号”功能进行操作，在更改手机号时，可能需要验证您的身份和原手机验证码。
方法可能因个人情况而有所不同，在处理此类问题时，提供尽可能多的个人信息将有助于快速解决问题，为了保障账号安全，建议定期更新和备份您的个人信息。
