要查看自己的手机注册过的软件，可以通过以下途径。
1、短信查询方式：
尝试给手机发送短信，内容可能是查询注册过的软件信息，有些软件在注册时会向手机发送短信进行验证，因此可以通过这种方式回忆自己曾经注册过的软件。
2、通讯录查询方式：
检查手机通讯录是否有新添加的好友申请记录，有些软件在注册时可能会添加通讯录中的联系人为好友，通过这种方式可以推测自己是否注册过某些软件。
3、手机应用商店查询：
打开自己的手机应用商店，查看自己的账号记录，包括已安装的应用和下载过的应用，通过查看这些记录，可以得知自己是否注册过某个软件。
4、使用专业工具查询：
有些第三方软件可以查询手机注册过的软件信息，安全中心”或“隐私保护”等应用，这些工具可以扫描手机中的应用并显示注册信息，但请注意，使用第三方工具时要谨慎，确保工具的可靠性和安全性。
5、咨询客服或技术支持：
如果以上方法都无法确定自己注册过的软件，可以尝试联系手机运营商客服或相关软件的技术支持团队，他们可能会提供关于注册信息的帮助。
需要注意的是，为了保护个人隐私和安全，建议在查询过程中谨慎对待各种信息，避免泄露个人信息，定期清理手机内存和卸载不常用的软件也是保护个人隐私的重要措施。
