可以通过以下步骤查询自己注册过的APP并注销。
1、短信查询方式：通过手机编辑短信查询手机注册过的APP信息，具体编辑指令可能因手机品牌不同而有所不同，建议咨询手机厂商客服获取准确指令，发送指令后，手机会回复已注册APP的相关信息，可以根据回复内容选择需要注销的APP进行操作。
2、通过手机应用商店查询：打开手机应用商店，在“我的”或“设置”选项中，找到“已安装”或“已购买”的应用列表，这里会显示所有安装过的应用，包括已注册的APP，找到需要注销的APP后，点击进入应用详情页，可能会有注销或删除账号的选项。
3、使用第三方工具查询：有一些第三方应用可以提供查询已注册APP的服务，如应用宝等，可以在这些工具中搜索查询已注册APP并注销。
在注销APP账号时，一定要仔细阅读注销须知和注意事项，避免因操作不当导致个人隐私泄露或其他问题，不同的APP可能有不同的注销方式和流程，需要根据具体情况进行操作，如果在操作过程中遇到任何问题，建议联系相关APP的客服进行咨询，为了保护个人隐私，建议在注销账号时清除所有个人信息和聊天记录等敏感信息。
仅供参考，建议咨询专业的技术人员获取准确的查询和注销方法。
