如果您想查询自己的手机号注册过哪些软件，可以通过以下方法进行尝试。
1、短信查询：部分软件在注册时可能会发送确认短信，您可以查询自己的短信记录，确认是否有相关软件的注册短信。
2、社交工程查询：尝试在社交媒体或相关论坛上搜索您的手机号，看看是否有其他人提到您用这个手机号注册过某些软件，但请注意，这种方法可能涉及到隐私和安全问题，需谨慎操作。
3、客服查询：如果您能想起可能注册过的软件的名称，可以直接联系这些软件的客服，询问是否可以用手机号查询注册信息。
4、手机应用商店：如果您使用的是苹果手机，可以打开应用商店，找到“账户”选项，进入后点击“已购项目”，查看已购买和下载的应用程序列表，有些软件的下载记录可能会包含注册信息。
方法可能无法查询到所有注册过的软件，为了保护个人隐私和安全，建议在注册软件时谨慎提供个人信息，并尽量使用安全的网络环境，如果担心个人信息泄露或存在安全隐患，请及时联系运营商和相关部门进行处理。
