要查看手机注册过的应用程序（APP），可以通过以下步骤进行。
1、手机应用商店查询：
打开手机自带的应用商店或第三方应用下载平台，进入“我的”或“个人中心”页面，在“管理”或“应用管理”部分，应该能够查看到已安装和已下载（或已注册）的应用列表。
2、手机系统设置查询：
打开手机设置，选择“应用管理”或“应用与通知”，再点击“应用列表”，可以查到已经安装的所有应用，选择想要查看的应用，可以显示该应用的详细信息，包括版本、权限以及是否注册过账号等。
3、短信查询：
部分应用注册时会向手机发送短信通知，可以通过查看短信记录来回忆注册过的应用。
4、第三方工具查询：
存在一些第三方应用可以查看手机已安装的应用列表，如“应用管家”等，安装并运行这些应用后，可以扫描手机中的应用程序并显示相关信息。
5、登录账号查询：
如果记得某些应用是通过特定账号登录的（如微信、QQ等），可以直接登录这些账号，在相关应用中查看已注册的应用列表。
不同的手机系统和应用商店可能存在差异，以上方法可能需要根据具体情况进行调整，为了保护个人隐私，建议在操作前确保手机安全并谨慎处理个人信息。
