要查询您的手机号码注册过哪些APP，可以通过以下几种方法。
1、短信查询：
您可以通过发送短信查询绑定的APP信息，编辑短信“CXMYB”发送到相应运营商的官方客服号码进行查询，对于联通用户，发送到“联通实名”，移动用户发送到“GS”开头加身份证号码，电信用户则可以发送到“10000”，这些短信服务可以帮助您查询名下注册过的APP信息，部分运营商可能需要您提供身份证后四位或手机号码后四位作为验证。
2、运营商官方APP查询：
您可以下载并登录相应运营商的官方APP，在“我的”或“个人中心”页面中找到关于已注册APP的相关信息，移动用户可以登录中国移动APP，在“我的”页面中的“已定业务”或“我的服务”中查看已订购的APP信息，联通和电信用户也有类似的官方APP可以查询。
3、第三方应用查询：
有一些第三方应用可以帮助您查询手机号码注册过的APP信息，您可以搜索并下载这些应用，然后按照应用的指引进行查询，使用第三方应用时需要确保应用的可靠性，避免泄露个人信息。
4、联系客服：
如果以上方法无法查询到相关信息，您可以联系相应APP的客服，提供您的手机号码和身份信息，请求他们查询您的注册记录。
需要注意的是，为了保护个人隐私，以上方法只能查询到您本人注册过的APP信息，为了保护个人信息的安全，建议在查询过程中注意信息安全，避免泄露个人敏感信息，请确保您使用的手机和应用是安全的，以防止个人信息被泄露或滥用。
