可以通过以下方法查看手机注册的QQ账号是否正常。
1、登录QQ账号：尝试登录自己的QQ账号，如果能够正常登录，则说明账号处于正常状态，如果无法登录，可能会收到提示账号异常或被封禁等消息。
2、检查账号状态：登录QQ后，可以查看账号状态，如是否处于冻结或封禁状态，如果账号状态异常，可以通过QQ客服或相关途径进行申诉和恢复。
3、检查账号安全：进入QQ账号安全页面，查看账号是否存在异常登录记录、密码修改记录等，如果有异常情况，及时修改密码和绑定手机等安全设置。
4、使用QQ空间或好友功能：如果能够正常使用QQ空间和与好友聊天等功能，说明账号正常，如果出现无法发送消息或无法访问空间等情况，可能是账号存在问题。
5、检查关联账号：如果自己的手机号同时注册了其他关联账号（如QQ邮箱等），可以检查这些账号是否正常工作，如果关联账号存在问题，可能会影响主QQ账号的正常使用。
如果怀疑自己的手机注册的QQ账号存在问题，可以通过以上方法进行排查和处理，如果问题无法解决，可以联系QQ客服协助处理。
