面对手机总是接收到广告推销电话的问题，你可以采取以下几种方法来应对。
1、号码拦截：
大部分手机都有拦截功能，你可以设置拦截特定号码或者带有推销性质的号码，很多手机都自带了这样的功能，你也可以下载第三方软件来实现这个功能。
2、加入黑名单：
如果你知道某些号码是广告推销电话，你可以将其加入手机的黑名单中，这样就不会再接到这些号码的来电。
3、拒接陌生来电：
对于一些不熟悉的号码，你可以选择直接拒接。
4、投诉与举报：
如果这些广告推销电话严重干扰了你的正常生活，你可以向相关部门进行投诉和举报，很多电信运营商也提供了投诉渠道，你可以通过这些渠道反馈这个问题。
5、隐私保护：
检查你的个人信息是否在网上泄露或被滥用，确保你的个人信息只提供给必要的机构或个人，并避免在公共场合并购购物网站随意留下联系方式。
6、使用虚拟号码或临时号码：
在某些情况下，使用虚拟号码或临时号码可以保护你的真实联系方式不被泄露。
7、软件拦截：
使用一些手机安全软件或拦截软件，这些软件可以识别并拦截广告推销电话。
8、礼貌回绝：
当接到广告推销电话时，你可以礼貌地告诉对方你不感兴趣并请求他们不再打电话给你，他们可能会尊重你的请求。
虽然这些方法可以帮助你减少广告推销电话的干扰，但你可能无法完全避免它们，毕竟，这些电话往往是为了推销产品或服务而打给你的，最重要的是保护好自己的个人信息，避免不必要的泄露。
