遭到骚扰电话是一种很常见的问题，可以采取以下几种解决方法。
1、阻止来电：可以通过手机设置中的“阻止未知来电”或“骚扰拦截”功能来屏蔽这些骚扰电话，大多数手机都有这样的功能，可以屏蔽特定的号码或者根据来电特征进行拦截。
2、加入黑名单：如果骚扰电话的频率非常高，可以将这些号码添加到手机的黑名单中，这样无论对方怎么打电话或者发短信，都不会被接听。
3、举报：可以通过运营商的官方网站或者客服电话进行举报，告知对方这些骚扰电话的行为，请求他们协助处理，也可以向国家反诈中心或者消费者协会举报这些骚扰电话。
4、更改个人信息：如果骚扰电话是因为个人信息泄露，需要更改或重置在互联网上的个人信息，如社交媒体账户、邮箱等，尽量避免在公共场合透露个人信息。
5、寻求法律帮助：如果骚扰电话严重干扰了自己的正常生活，甚至涉及恐吓、威胁等问题，可以考虑向公安机关报案，或者寻求律师的帮助。
无论采取哪种方法，都需要保持冷静并保留相关证据，如来电记录、短信等，也要加强自我防范意识，避免被诈骗或者进一步侵害。
