苹果用户可以通过以下几种方式来避免垃圾电话。
1、启用“勿扰模式”：这是一个非常实用的功能，可以屏蔽所有的电话和短信，除了你设定的允许来电，只需在“设置”中选择“勿扰模式”，然后设定时间。
2、使用“阻止联系人”功能：在苹果手机的电话应用中，有一个“阻止联系人”的功能，你可以将那些频繁骚扰你的号码添加到这个列表中，添加后，这些号码打来的电话将会被自动拦截。
3、使用第三方软件：有一些第三方软件可以帮助识别和拦截垃圾电话，一些防骚扰应用可以根据用户的反馈和共享的黑名单来识别和拦截垃圾电话。
4、号码查询与标记：苹果手机的电话应用允许用户查询和查看来电号码的标记信息，如果某个号码被很多人标记为垃圾电话或者诈骗电话，那么你可以直接选择屏蔽这个号码。
5、过滤未知来电：在“设置”中，你可以开启“过滤未知来电”功能，这样，所有不在你的联系人列表中的来电都会被自动拦截。
6、向运营商投诉：如果你经常接到来自某个特定号码的垃圾电话，你可以向你的运营商投诉，他们可能会采取一些措施来阻止这些号码对你的骚扰。
7、注意个人信息安全：避免在公共场合随意透露个人信息，包括电话号码，这样可以减少被垃圾电话骚扰的可能性。
就是避免垃圾电话的一些方法，希望对你有所帮助。
