面对广告推销电话不断的困扰，可以采取以下措施应对。
1、拒接或挂断：直接拒绝接听或挂断电话，不必感到不好意思或担心错过重要信息，很多推销电话都是自动化的语音系统，挂断并不会影响真正重要的事情。
2、过滤或屏蔽号码：使用手机或电话系统的拦截功能，将推销电话的号码添加到黑名单或屏蔽列表中，这样，这些号码打来的电话将不会打扰到你。
3、投诉或举报：如果某个推销电话给你带来了严重的骚扰或不适，可以向相关部门投诉或举报，电信运营商和相关机构会采取措施处理此类问题。
4、拒绝接收宣传资料：如果推销电话伴随着邮寄宣传资料，可以明确告知推销人员不希望收到这些资料，并要求他们将其从名单中移除。
5、保持个人信息私密：注意保护个人信息，避免在公共场合随意透露个人联系方式，不要轻易将个人信息提供给不熟悉的网站或应用程序，以减少被推销电话骚扰的风险。
6、使用反骚扰软件或服务：考虑使用反骚扰软件或服务，这些工具可以帮助识别和拦截推销电话，市面上有很多这样的应用程序和服务可供选择。
7、保持冷静并礼貌回应：在接到推销电话时，保持冷静并礼貌地拒绝，不要过于激动或冲动，以免引发不必要的冲突。
面对广告推销电话的困扰，可以采取多种措施来应对，重要的是保护个人信息并保持冷静，不要随意透露个人联系方式，避免不必要的骚扰。
