支付宝花呗借呗打电话给你说要改个人信息时，需要注意以下几点。
确认电话的真实性，支付宝等正规机构一般不会通过电话直接要求更改个人信息，特别是涉及花呗借呗这类金融产品的信息更改，接到此类电话时，务必确认电话的来源和真实性，避免上当受骗。
保护个人信息，在任何情况下，都要谨慎对待个人信息的泄露和更改，如果对方声称是支付宝的工作人员并要求更改个人信息，一定要仔细核对对方提供的信息，如支付宝账号、身份证号等关键信息是否与自己的信息相符，不要轻易透露自己的个人信息，如身份证号、银行卡号等敏感信息。
如果对方声称需要更改个人信息以符合相关法规或政策要求，可以向支付宝官方客服咨询确认相关情况，如果确实需要更改个人信息，可以通过支付宝官方渠道进行更改，如支付宝APP内的账户设置等。
接到此类电话时，要保持警惕，谨慎处理个人信息，如有疑问或不确定的情况，可以向支付宝官方客服咨询或报警求助，也要加强自我防范意识，避免个人信息泄露和上当受骗。
