注册时填写邮箱与手机号的方式略有不同，但通常都需要在注册页面找到相应的输入框进行填写。以下是具体步骤。
1、在注册页面的相应位置找到邮箱输入框。
2、在输入框内填写自己的电子邮箱地址，电子邮箱地址的格式通常为：用户名+域名（如[email protected]）。
对于手机号填写：
1、在注册页面的相应位置找到手机号输入框。
2、正确输入自己的手机号码，通常这部分信息会包括区号和具体的手机号码，+86 1xxxxxxxxxx（其中1xxxxxxxxxx为实际手机号码）。
至于如何使用手机号作为邮箱，这取决于具体的服务提供商，有些服务提供商允许用户使用手机号作为邮箱地址进行注册和登录，在这种情况下，你只需在注册页面选择“使用手机号作为邮箱地址”的选项，然后按照页面提示进行操作即可。
不同的网站或应用可能有不同的注册流程和格式要求，请根据实际情况进行填写，务必保证你填写的所有信息都是准确无误的，特别是邮箱和手机号，因为这些信息通常用于找回密码、接收通知等重要的操作。
