申请QQ邮箱账号并绑定手机号，可以按照以下步骤操作。
1、打开电脑中的QQ邮箱官网（https://mail.qq.com/），在首页找到“注册新账号”选项并点击。
2、在弹出的页面中，可以选择使用QQ账号直接登录，或者选择直接注册邮箱账号，如果选择使用QQ账号直接登录，只需输入QQ账号和密码即可，如果选择直接注册邮箱账号，需要按照页面提示填写相关信息。
3、在注册页面中，输入想要使用的邮箱账号名称（可以自定义），并设置密码，需要填写验证码以确保不是机器人注册。
4、完成账号信息填写后，需要填写手机号并验证，输入手机号码，然后按照提示输入验证码。
5、完成手机号验证后，点击“立即注册”按钮即可完成注册。
6、注册成功后，可以登录邮箱，在账户设置里绑定手机号，进入邮箱首页后，点击顶部的“设置”按钮，在下拉菜单中选择“账户”选项。
7、在账户设置页面中，找到“手机号”选项，点击“立即绑定”并按照提示操作即可绑定手机号。
整个注册过程需要保证输入的信息准确无误，并且遵循QQ邮箱的官方规定，如果遇到任何问题，可以直接联系QQ邮箱的客服寻求帮助。
