要查看自己的手机号是否被盗用，可以尝试以下几种方法。
1、尝试使用手机管家类应用进行检验，如腾讯手机管家等，这些应用通常具有骚扰拦截功能，能够检测出被不法分子用于发送骚扰短信的手机号，如果发现自己的手机号被标记为骚扰号码，那么有可能被不法分子盗用。
2、通过运营商查询自己的通话记录，检查是否有未知来电或频繁的外地来电记录，如果有类似的记录，可能存在盗用风险，也可以查询自己的增值业务订购情况，看是否有不明原因的订购记录。
3、检查手机短信，如果有大量未知短信或短信内容涉及个人敏感信息如银行卡信息、身份证信息等，可能存在盗用风险，也要注意短信中的链接或二维码是否安全，避免点击或扫描恶意链接导致个人信息泄露。
4、检查自己的社交媒体账号是否异常，如果发现自己的社交媒体账号出现异常登录记录或者账号信息被修改等情况，可能存在盗用风险，此时应及时修改密码并开启双重认证功能以增加账号安全性。
5、如果发现以上情况可能存在盗用风险，建议及时联系相关机构进行核实和处理，也要加强个人信息保护意识，避免将个人信息泄露给陌生人或者在不安全的网络环境下操作个人账号。
保护个人信息的安全至关重要，如果发现手机号被盗用或有其他个人信息泄露的风险，应及时采取措施并报警处理，也要加强个人信息保护意识，避免不必要的风险。
