如果您的淘宝账号忘记密码并且已经更换了手机号码，您仍然可以尝试找回账户并重置密码。以下是一些步骤和建议。
1、找回账户：
(1) 打开淘宝登录页面，点击“忘记会员名”或“忘记账号”。
(2) 通过您提供的其他个人信息（如注册时使用的邮箱、身份证号等）进行验证，以找回账户。
(3) 如果您之前已经绑定了支付宝，也可以通过支付宝找回淘宝账户。
2、重置密码：
(1) 在找回账户后，您将能够重置密码。
(2) 点击“忘记密码”选项，根据提示输入您的账户信息和新密码。
(3) 淘宝会发送验证信息来确认您的身份，以确保安全性。
3、联系淘宝客服：如果您无法通过上述方式找回账户和重置密码，您可以联系淘宝客服寻求帮助，他们可能需要您提供其他身份验证信息来确认您的身份。
在找回账户和密码的过程中，请确保您提供的信息准确无误，并且注意保护您的个人信息和账户安全，为了避免类似情况再次发生，建议您将淘宝账户与支付宝、手机等绑定，以便更好地管理和找回账户，如果您还有其他问题或疑虑，建议直接联系淘宝客服以获得更详细的帮助。
